Thursday, September 28, 2023
Urbannews.al
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
Urbannews.al
No Result
View All Result

3 ARSYE PSE VERA ËSHTË STINA GJATË SË CILËS JEMI MË TË LUMTUR

admins by admins
July 9, 2019
in Kuriozitete
0 0
A A
0
3 ARSYE PSE VERA ËSHTË STINA GJATË SË CILËS JEMI MË TË LUMTUR
0
SHARES
375
VIEWS
Shperndaje ne FacebookShperndaje ne Whatsapp
REKLAMA REKLAMA REKLAMA
ADVERTISEMENT

Ka diçka magjike kur zgjohesh dhe sheh diell. Humori ndryshon brenda sekondit dhe ndjesia e parë që të vjen është të dalësh atje jashtë për të shijuar çdo moment të jetës. Zakonisht, një gjendje e tillë ndodh gjatë verës.

Në këtë stinë, njerëzit janë më të kënaqur. Ditët e gjata, muajt që duken pafund, plazhi dhe çdo gjë tjetër ndikon në gjendjen tonë. Por, që ta dini ka 3 arsye specifike pse njerëzit janë më të lumtur gjatë verës.

1. Drita ndikon në ndryshimin e rutinës sonë të gjumit.

Orët e ndryshuara mes ditës dhe natës kanë ndikim tek mënyra se si flemë. Gjatë verës njerëzit flenë më herët, zgjohen më herët dhe gjumi që bëjnë është shumë më i shëndetshëm krahasuar me atë të dimrit.

2. Edhe zakonet në të ushqyer ndikojnë gjithashtu.

Sezoni i festave gjatë dimrit vjen me ushqime të rënda të cilat i konsumojmë për një kohë të gjatë. Kjo s’do të thotë se ushqimet e dimrit janë më të këqija duke marrë parasysh faktin që trupi duhet të përballojë temperaturat e ulta, por gjatë verës trupi ndihet më i lehtë. Ushqimet e verës janë ndryshe: kanë energji mjaftueshëm, janë të lehta dhe për më tepër nuk na rëndojnë.

3.Dielli i bën mirë trupit tonë!

Përveç kujdesit që duhet të tregojmë me rrezet e dëmshme, dielli ndikon për mirë në shëndetin dhe mendjen tonë. Vitamina D ul shanset e vdekjes nga sëmundjet kardiake apo ato të prostatës. Përveç kësaj, drita natyrale është ilaç më vete për luftën kundër depresionit./Anabel

Previous Post

Bayern Munich nuk heq dorë nga Sane, plani B është talenti i Romës

Next Post

Romina Kuko: Akademia e sigurisë dhe nevoja për rifreskimin e policis së shtetit

admins

admins

Related Posts

Zbulohet skema e Produksionit,të martën del një nga banorët e rinj dhe jo të nominuarit nga Luizi
Kuriozitete

Dy risi! “Big Brother VIP” ndryshon sot taktikë, ja ç’do bëhet me Oltën, Armaldon dhe Kristin

March 7, 2023
Nga moslarja e tualetit në Zvicër, te ndalimi të jesh mbipeshë. 21 ligjet më të çuditshme në botë
Kuriozitete

Nga moslarja e tualetit në Zvicër, te ndalimi të jesh mbipeshë. 21 ligjet më të çuditshme në botë

January 15, 2023
Çfarë duhet të bëni natën e ndërrimit të viteve që të keni sa më shumë para
Kuriozitete

Çfarë duhet të bëni natën e ndërrimit të viteve që të keni sa më shumë para

December 8, 2022
Next Post
Romina Kuko: Akademia e sigurisë dhe nevoja për rifreskimin e policis së shtetit

Romina Kuko: Akademia e sigurisë dhe nevoja për rifreskimin e policis së shtetit

W3.CSS
Urbannews.al

© 2019 URBAN NEWS

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi

© 2019 URBAN NEWS

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In