Çfarë është IQ e marrëdhënies? Përshkruan aftësinë tuaj për t’u sjellë mirë në përputhje me çdo situatë. Pesë pyetjet në vijim do t’ju ndihmojnë të kuptoni nëse i dini përgjigjet e duhura. Testi i mëposhtëm është përgatitur nga Josh Gressel, një psikolog klinik në San Francisko, autor i librit “Përqafimi i zilisë: Gjetja e thesarit shpirtëror në emocionin tonë më të turpshëm”.
1. Kur jeni në një debat me partnerin/en, është më mirë të:
a – të dorëzoheni për të ruajtur paqen
b – të përpiqeni më shumë për të bindur partnerin/en pse keni të drejtë në mënyrë që ai/ajo të kuptojë qasjen tuaj
c – dëgjoni me kujdes se çfarë po thotë partneri/ja dhe të përpiqeni ta shihni me sytë e tij
d – të sillni në vëmendje raste të kaluara që kanë lidhje me situatën
2. Kur partneri/ja ju drejtohet me diçka e cila sipas jush është një ofendim i vogël:
a – i ktheheni me të njëjtën monedhë
b – i bini larg e larg për t’i treguar se pse sjellja e tij/saj është fëminore
c – largohesh
d – i lë mundësinë që të dyshojë për veprimet, në mënyrë që të kuptojë se çfarë ndodhi nuk tregon aspak anën e tij/saj më të mirë
3. Kur keni bërë diçka për të cilën nuk jeni krenar/e, si është më mirë?
a – të gjeni kohën më të mirë për t’ia thënë partnerin/es në mënyrë që të mos e mbani barrën për vete dhe të shpresoni që ai/ajo t’ju kuptojë
b – ta largoni nga mendja dhe të shpresoni që ai/ajo të mos e marrë vesh kurrë
c – të pyesni një nga miqtë nëse është më mirë që t’ia thuash
d – t’ia tregosh miqve sepse ata nuk gjykojnë kurrë
4. Kur ndjenjat ju lëndohen nga diçka që ka bërë ai/ajo, si është më mirë?
a – t’i tregosh sa i/e zemëruar je
b – t’i thoni që jeni lënduar dhe t’i sqaroni se çfarë ju lëndon nga kjo temë
c – t’i thoni që jeni lënduar dhe ta fajësosh që të prishi ditën
d – të ankohesh te miqtë sepse ata ju kuptojnë më mirë
5. Kur keni kryer disa veprime të ngatërruara në marrëdhënie, si është më mirë?
a – të mbroni veten dhe t’i tregoni partnerit/es kontekstin e veprimit
b – t’i kujtoni atij/asaj se ka bërë dhe ai/ajo gjëra të ngjashme në të kaluarën
c – t’i kërkosh një falje të pjesshme duke thënë “po, por…” sepse nuk ishte vetëm faji yt
d – t’i thuash, “po, unë veprova kështu dhe më vjen keq që sjellja ime të bëri të ndihesh…”
Përgjigjet e sakta janë: C, D, A, B, D.
Nëse keni patur këtë renditje, IQ juaj e marrëdhënies është për t’u lavdëruar. Nëse keni patur një rezultat të ngjashëm, nuk jeni keq, por ka ende vend për përmirësim. Nëse rezultatet nuk përputhen fare me përgjigjet e sakta, duhet të rishikoni mënyrën si veproni në marrëdhënie.
