Monday, May 23, 2022
Urbannews.al
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
Urbannews.al
No Result
View All Result

Si të përballohet kthimi në shtëpi pas pushimeve

admins by admins
August 28, 2019
in LifeStyle
0 0
A A
0
Si të përballohet kthimi në shtëpi pas pushimeve
13
SHARES
35
VIEWS
Shperndaje ne FacebookShperndaje ne Whatsapp

Të provosh pak trishtim pas përfundimit të pushimeve, është diçka normale, e rëndësishme është të mos humbasësh buzëqeshjen dhe ti rikthehesh jetës së përditshme me energji dhe humor të mirë.

Por, për shumë persona, momenti i kthimit në shtëpi dhe në punë, mund të jetë i vështirë. Ekziston madje një sindromë e vërtetë e kthimit, në të cilën malinkonia normale për fundin e një momenti të çlirët, shoqërohet me një seri shqetësimesh të vogla, si dhimbje koke, pagjumësi, vështirësi përqendrimi etj. Nuk bëhet fjalë për një sëmundje por për reagimin normal të organizmit që duhet të riadaptohet me një seri zakonesh, mes të cilëve, ndryshim i klimës, ushqimit dhe mbi të gjitha ritmeve dhe ekuilibrit. Dhe për gjithë këtë, ekspertët kanë disa këshilla.

E para, është të mos përvishesh menjëherë në punë, me ritme të plota, por ngadalë. Një ndihmë anti-stres mund të jetë përpjekja për të ruajtur sa më gjatë që të jetë e mundur të paktën disa nga zakonet e pushimeve.

Para se të fillosh të shqetësohesh për tu rikthyer në formë dhe për të humbur ndonjë kilogramë të shtuar, duhet të mbahet gjallë shpirti i pushimeve duke vazhduar të shtrosh në tryezë shihet që na kanë shoqëruar përgjatë pushimeve.

Dielli mbetet aleati më i mirë i humorit të mirë, edhe në qytet. Në anën tjetër, fundi i pushimeve shënon fillimin e një viti tjetër. Në vend që të zhytesh në mendime të trishta për pushimet e mbaruara, mund të përfitoni për të bërë projekte të reja për kohët që do të vijnë.

Dhe nëse e gjithë kjo nuk mjafton, ka edhe një kartë të fundit: në vend që të lëshohesh në prehër të trishtimit, filloni planifikoni të tjera pushime, edhe pse për vetëm pak ditë.

Shpërndaje:

Previous Post

Ndryshimi në dukje i Era Istrefit ndër vite

Next Post

Zbulimi magjik, një gotë verë e kuqe para gjumit baras me 1 orë palestër

admins

admins

Related Posts

Horoskopi

Famë dhe para, 5 shenjat më të suksesshme të Horoskopit

May 19, 2022
Horoskopi 2 prill 2020
Horoskopi

Horoskopi 9 Maj 2022

May 9, 2022
5 arsye pse duhet të bëni dush me ujë të ftohtë/ Ja çfarë i ndodh trupit tuaj
LifeStyle

5 arsye pse duhet të bëni dush me ujë të ftohtë/ Ja çfarë i ndodh trupit tuaj

April 17, 2022
Next Post
Zbulimi magjik, një gotë verë e kuqe para gjumit baras me 1 orë palestër

Zbulimi magjik, një gotë verë e kuqe para gjumit baras me 1 orë palestër

W3.CSS
Urbannews.al

© 2019 URBAN NEWS

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi

© 2019 URBAN NEWS

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In