Thursday, February 2, 2023
Urbannews.al
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
Urbannews.al
No Result
View All Result

Përfitimet shëndetësore që vijnë nga uji mineral

admins by admins
September 9, 2019
in LifeStyle, Shendeti
0 0
A A
0
Përfitimet shëndetësore që vijnë nga uji mineral
38
SHARES
47
VIEWS
Shperndaje ne FacebookShperndaje ne Whatsapp

Uji mineral është një alternativë e rëndësishme për lehtësimin e etjes dhe freskimin e trupit tuaj gjatë ditëve të nxehta të verës, por gjithashtu duhet të dini se edhe ka shumë përfitime shëndetësore. Dietologia Şengül Sangu Talak theksoi disa pika që duhet të merren në konsideratë në konsumin e ujit mineral.

“Meqenëse ujii mineral përmban një nivel të lartë kripe, ai duhet të konsumohet në sasi të kufizuar nga pacientët me hipertension, sëmundje të veshkave dhe gratë shtatzëna. sipas gjendjes së personit. Personat e shëndetshëm nuk duhet të konsumojnë më shumë se dy gota ujë mineral në ditë,” thotë Talak.

Forcon kockat– Konsumimi i rregullt i ujit mineral përmirëson shëndetin e kockave dhe ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të tilla si ulja e densitetit të kockave( një çrregullim metabolik i kockave) pas menopauzës tek gratë. Gjithashtu forcon muskujt.

Ul kolesterolin-Studimet shkencore zbulojnë se uji mineral ul kolesterolin e keq për shkak të përmbajtjes së tij të magnezit dhe kaliumit.

Ndihmon në aparatin tretës tretjen- Uji mineral ndihmon tretjen duke rritur sekretimin e amilazës nga pankreasi me përmbajtjen e tij të sulfatit.

Lëkurë më e bukur– Uji mineral, me përmbajtjen e tij të pasur minerale, gjithashtu kontribuon ndjeshëm në ruajtjen e shëndetit të lëkurës. Ajo hidraton lëkurën dhe vonon rrudhat.

Është i mirë për reumatizëm– Uji mineral ndihmon në uljen e inflamacionit në lidhje me reumatizmin dhe artritin.

Mbron veshkat -Elektrolitet e bikarbonatit, klorurit, kaliumit dhe natriumit që uji mineral përmban parandalojnë dehidratimin dhe sigurojnë thithjen e ujit. Studimet kanë treguar gjithashtu se zvogëlon përqendrimin e oksalatit të kalciumit dhe ul rrezikun e gurëve në veshka.

Parandalon dhimbjet e muskujve- Uji mineral, i cili siguron përfitime të rëndësishme kundër humbjes së lëngjeve dhe elektroliteve gjatë dhe pas stërvitjes veçanërisht në atletikë, ndihmon në mirëmbajtjen e performancës duke parandaluar ngërçet e muskujve pasi uji mineral përmban magnez.

Lufton tensionin e lartë- Uji mineral kontribuon në rregullimin e presionit të lartë të gjakut falë përmbajtjes së tij të pasur të magnezit. Një studim ka treguar që një pacient me hipertensionit që konsumon një gotë ujë mineral në ditë arrin një presion të normalizuar të gjakut.

Uji mineral rrit ndjeshmërinë e hormonit të insulinës dhe kontribuon në balancimin e sheqerit në gjak falë përmbajtjes së tij të magnezit.

Previous Post

Horoskopi 9 shtator 2019

Next Post

Reja përgatit Shqipërinë kundër Islandës

admins

admins

Related Posts

Horoskopi 2 prill 2020
Horoskopi

Horoskopi 30 janar 2023: Çfarë kanë parashikuar yjet për secilën shenjë

January 30, 2023
A jeni në listë? Shenjat e horoskopit që do të jenë beqarë deri në vitin 2023
Horoskopi

A jeni në listë? Shenjat e horoskopit që do të jenë beqarë deri në vitin 2023

December 3, 2022
Mburren për çdo gjë! Këto janë 3 shenjat e horoskopit që mendojnë së janë më të mira se të tjerët
Horoskopi

Mburren për çdo gjë! Këto janë 3 shenjat e horoskopit që mendojnë së janë më të mira se të tjerët

November 18, 2022
Next Post
Reja përgatit Shqipërinë kundër Islandës

Reja përgatit Shqipërinë kundër Islandës

W3.CSS
Urbannews.al

© 2019 URBAN NEWS

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi

© 2019 URBAN NEWS

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In