Friday, June 9, 2023
Urbannews.al
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
Urbannews.al
No Result
View All Result

Këto zakone të përditshme kanë ndikim negativ në funksionimin e trurit

admins by admins
April 2, 2020
in LifeStyle, Shendeti
0 0
A A
0
Këto zakone të përditshme kanë ndikim negativ në funksionimin e trurit
5
SHARES
52
VIEWS
Shperndaje ne FacebookShperndaje ne Whatsapp
REKLAMA REKLAMA REKLAMA
ADVERTISEMENT

Edhe pse në pamje të parë duket se nuk kanë asnjë lidhje me inteligjencën, është vërtetuar shkencërisht se zakonet e përditshme kanë një efekt të madh në qelizat e trurit. Këto zakone, që janë të lidhura me stilin e jetës, ndikojnë drejtëpërdrejtë në inteligjencën e njerëzve. Cilat janë?

Konsumimi i yndyrnave të ngopura

Këto yndyrna gjenden në produktet e qumështit dhe mishit yndyror. Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se ushqime të tilla ndikojnë negativisht në sistemin kardiovaskular, pasi rrisin nivelin e “kolesterolit të keq” në gjak, gjë që dëmton sistemin e gjakut. Si rezultat, qarkullimi normal i gjakut dëmtohet, gjë që çon në mungesë të oksigjenit në tru dhe ngadalëson funksionimin e tij. Për më tepër, shumë procese të tjera të sistemit nervor qendror shqetësohen, duke ndikuar në gjendjen mendore dhe duke shkaktuar shfaqjen e emocioneve negative siç është trishtimi.

Multi-tasking

Neurokirurgu Earl Miller, nga Instituti i Teknologjisë në Massachussets, kreu një studim duke u përqendruar në efektet e trurit të njeriut kur ka për të kryer shumë detyra. Rezultatet tregojnë se truri i njeriut nuk mund të funksionojë siç duhet në kushte të mbingarkimit.

Qëndrimi i tepruar para TV

Shikimi i TV është mënyra më e lirë dhe më e lehtë për t’u çlodhur, pasi shikimi i një programi nuk kërkon ndonjë përpjekje fizike apo mendore. Sidoqoftë, pasojat e kësaj mund të jenë shumë serioze. Zakoni i të ulurit para një ekrani blu për një kohë të gjatë zvogëlon nivelin e inteligjencës. Si rezultat, jo vetëm që bëheni një vëzhgues pasiv, por funksioni i trurit tuaj dëmtohet.

Mungesa e gjumit

Gjumi i mirë është një nga zakonet më të mira që kontribuon në funksionimin normal të trurit. Pas gjumit, njerëzit ndihen të çlodhur, plot energji dhe më të përgatitur për ditën e re. Studimet tregojnë se njerëzit që nuk flenë mjaftueshëm lodhen më shpejt, bëjnë më shumë gabime dhe karakterizohen nga një paqëndrueshmëri emocionale. Ata janë më të irrituar dhe kanë tendencë të mërziten në shqetësimin më të vogël. Mos e nënvlerësoni fuqinë e një gjumi të mirë. Hulumtimet tregojnë se gjumi përmirëson ndjeshëm kujtesën.

Konsumimi i një sasie të madhe sheqeri

Konsumimi i sasive të mëdha të sheqerit ndikon në funksionimin normal të trurit. Studimet në Universitetin e Kalifornisë, Los Anxhelos, kanë treguar se nëse një person konsumon sasi të mëdha sheqeri për 6 javë, ai ka vështirësi në përpunimin dhe ruajtjen e informacionit. Fakti që demenca është më e zakonshme te njerëzit me diabet, nuk është rastësi.

Previous Post

Rama: Qeraja nuk do të falet, por do të shtyhet

Next Post

U bë simbol botëror, shërohet nga koronavirusi infermierja italiane

admins

admins

Related Posts

Horoskopi 2 prill 2020
Horoskopi

Horoskopi 30 janar 2023: Çfarë kanë parashikuar yjet për secilën shenjë

January 30, 2023
A jeni në listë? Shenjat e horoskopit që do të jenë beqarë deri në vitin 2023
Horoskopi

A jeni në listë? Shenjat e horoskopit që do të jenë beqarë deri në vitin 2023

December 3, 2022
Mburren për çdo gjë! Këto janë 3 shenjat e horoskopit që mendojnë së janë më të mira se të tjerët
Horoskopi

Mburren për çdo gjë! Këto janë 3 shenjat e horoskopit që mendojnë së janë më të mira se të tjerët

November 18, 2022
Next Post
U bë simbol botëror, shërohet nga koronavirusi infermierja italiane

U bë simbol botëror, shërohet nga koronavirusi infermierja italiane

W3.CSS
Urbannews.al

© 2019 URBAN NEWS

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi

© 2019 URBAN NEWS

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In