Pas prezantimit të masave më të rrepta të karantinës dhe debateve publike nëse duhet të vishni maska mbrojtëse, flitet gjithnjë e më pak për larjen e duarve.
A është me të vërtetë më pak e rëndësishme? Aspak, thonë ekspertët.
Në arsenalin e luftës kundër përhapjes së koronavirusit – i cili përfshin maska mbrojtëse, izolim të vetvetes dhe ruajtjen e distancës fizike – një element është i lehtë për t’u anashkaluar – larja e duarve.
Ndërsa COVID-19 u bë një pandemi globale, agjensitë shëndetësore në të gjithë botën na përmbytën me udhëzime se si të mbrohemi. Ndër të tjera, erdhi rekomandimi që të lahen duart rregullisht me sapun, në ujë të ngrohtë, për të paktën 20 sekonda, disa herë në ditë.
Por pas futjes së masave më të rrepta të karantinës dhe debateve publike nëse duhet të vishni maska mbrojtëse, larja e duarve ka mbetur në sfond.
A është më pak e rëndësishme? Aspak, thonë ekspertët e shëndetit. Përkatësisht, përbërja kimike e koronaviruseve (më saktë, membranat lipidike të tyre) mund të shqetësohet nga larja e plotë e duarve me sapun dhe ujë të ngrohtë, gjë që lehtëson shkatërrimin e pjesës së rrezikshme të virusit.
Sapuni kujdeset për shkatërrimin e membranës dhe heqjen e acidit ribonukleik që hyn në trupin e njeriut, ku ai merr përsipër qelizat pritëse dhe klonet. Uji i nxehtë ndihmon në shpejtimin e procesit.
Larja e duarve është lënë pas dore pjesërisht për shkak të futjes masive të dezinfektuesve. Janë të mira kur nuk keni sapun dhe ujë të ngrohtë në dorë, por prapë duart duhen larë.
Gjithashtu, përdorimi i tepërt i dezinfektuesve nuk është i mirë në planin afatgjatë, sepse kontribuon në uljen e rezistencës së trupit ndaj baktereve dhe dëmtuesve të tjerë. Prandaj përdorni sapun dhe ujë të ngrohtë kur të keni mundësi.
Rekomandohet të lani duart disa herë në ditë, çdo dy orë, nëse kaloni shumë kohë jashtë shtëpisë tuaj. Mjafton të ruhet higjiena e rregullt në shtëpi.
Njerëzit që kujdesen për pacientët me koronavirus duhet patjetër të lajnë duart më shpesh, shkruan BBC.
