Saturday, September 23, 2023
Urbannews.al
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
Urbannews.al
No Result
View All Result

A ndikon pagjumësia negativisht në jetën e njeriut

admins by admins
June 18, 2019
in Shendeti
0 0
A A
0
A ndikon pagjumësia  negativisht në jetën e njeriut
12
SHARES
26
VIEWS
Shperndaje ne FacebookShperndaje ne Whatsapp
REKLAMA REKLAMA REKLAMA
ADVERTISEMENT

Neuro-shkencëtarët thonë se asnjë orar i gjumit nuk ju përshtatet të gjithëve.

Sipas tyre, nëse shkoni në shtrat pas mesnatës dhe zgjoheni nga gjumi në orën pesë të mëngjesit për të shkuar në punë, pagjumësia mund të ndikojë negativisht në jetën tënde të përditshme.

“Krijimi i një modeli që punon mirë për rehati personale është strategjia më e mirë”.

“Nga përvoja ne e dimë se si rezultat i takimeve të hershme apo ndryshimeve të jetesës, çdo ditë do të jetë ndryshe”, ka thënë profesori, Colin Espie, i cili punon në departamentin e neuro-shkencës në universitetin e Oksfordit.

“Është e rëndësishme që të mos mundoheni ta përshtatni gjumin me të gjitha ngjarjet sepse individë të ndryshëm mund të kenë orare të ndryshme të gjumit”.

“Disa njerëz preferojnë të zgjohen nga gjumi para se të lind dielli dhe disa të tjerë preferojnë të shkojnë në shtrat në atë kohë”.

Previous Post

Motrat Lipa ‘pushtojnë’ tregun ndërkombëtar, ky është profesioni që ka zgjedhur Rina

Next Post

Dy standartet e Ilir Metës (Video)

admins

admins

Related Posts

Si ta ruani ngjyrën çokollatë pas plazhit sa më gjatë? 4 këshilla super të thjeshta
LifeStyle

Si ta ruani ngjyrën çokollatë pas plazhit sa më gjatë? 4 këshilla super të thjeshta

July 2, 2022
Gabimi që ne bëjmë me kremin e diellit
Aktualitet

Gabimi që ne bëjmë me kremin e diellit

June 5, 2022
Fruti që shpëton trurin nga harresa
Aktualitet

Fruti që shpëton trurin nga harresa

June 5, 2022
Next Post
Meta uron myslimanët, mesazh për politikën: Arroganca dhe shfaqjet negative të zgjidhen me dialog

Dy standartet e Ilir Metës (Video)

W3.CSS
Urbannews.al

© 2019 URBAN NEWS

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi

© 2019 URBAN NEWS

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In