Të gjithë shpresojmë që lëkura jonë të mos plaket heret dhe ndërsa pamja jonë është disi gjenetike, ajo që është interesante është se 90% e mënyrës se si plaket lëkura jonë varet plotësisht nga ne dhe rutinat tona të përditshme të kujdesit të lëkurës.
Bright Side hetoi 10 nga gjërat më të zakonshme të përditshme që e shkatërrojnë lëkurën tuaj, dhe më poshtë, do të zbuloni se nuk është aq e vështirë t’i shmangësh ato dhe të kesh lëkurë më të mirë brenda një kohe të shkurtër.
1. Lejimi i produkteve të flokëve tuaj të prekin lëkurën tuaj
2. Përdorimi i shumë produkteve për kujdesin e lëkurës
Ndërrimi midis disa produkteve të kudjesit të lëkurës mund të jetë sfidues për lëkurën tuaj, pasi ruajtësit dhe përbërësit e rinj mund të kontribuojnë në mënyrë aktive në shfaqjen e akneve dhe të përkeqësojnë lëkurën tuaj. Kjo gjithashtu përfshin produkte për kujdesin e lëkurës nga aknet, të cilat mund të ndikojnë negativisht në lëkurën tuaj nëse përdoren shumë.
3. Përdorimi jo i duhur i produkteve për heqjen e qimeve të fytyrës
4. Udhëtime në vende të reja
Kur udhëtoni në një vend të ri lëkura juaj ekspozohet dhe kjo ndikon në shfaqjen e akneve. Faktorë të tillë si efekti i diellit, nxehtësia, i ftohti dhe lagështia mund të kontribuojnë në përkeqësimin e papritur të lëkurës tuaj.
5. Toksinat në pastruesin tuaj të grimit
6. Ushqimet e shpejta
Ëmbëlsira ose hamburgerë, mund të provokojnë shfaqjen e akneve. Për shkak të indeksit të tij të lartë glicemik, ushqimi i pasur me karbohidrate mund të shkaktojë acarim të lëkurës pasi ndikon drejtpërdrejt në nivelet e sheqerit në gjak.
7. Të fjeturit në bark
8. Fërkimi i tepërt i fytyrës me një leckë të lagur
Kur e fshini fytyrën me një leckë larëse shumë, ju e ekspozoni lëkurën tuaj në një shtresim shtesë që ka ndikim në lëkurën tuaj. Për t’u siguruar që nuk shkaktoni acarim të padëshiruar të lëkurës, lani fytyrën me një leckë 3 deri në 4 herë në javë.
9. Larja me ujë shumë të nxehtë ose të ftohtë
10. Mos larja e fytyrës në mëngjes
Vaji, papastërtia dhe grumbullimi i baktereve janë rezultat i një gjumi të gjatë të natës. Dhe ndërsa flemë natën, lëkura jonë i nënshtrohet një procesi riparimi, i cili në këmbim, bën që lëkura jonë të prodhoj vaj dhe toksina.