Tuesday, April 20, 2021
Urbannews.al
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
Urbannews.al
No Result
View All Result

Tre mënyra të pagabueshme për ta zhdukur ankthin menjëherë

by admins
June 12, 2019
in Psikologji
0 0
A A
0
Tre mënyra të pagabueshme për ta zhdukur ankthin menjëherë
33
SHARES
70
VIEWS
Shperndaje ne FacebookShperndaje ne Whatsapp

Ankthi …! Gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga kjo gjendje e tmerrshme, e cila shpesh ka një ndikim të tmerrshëm në humor dhe në përgjithësi në jetën e njerëzve.

Shqetësim, frikë dhe simptoma të tjera që çojnë në ankth në rritje dhe nganjëherë e bëjnë atë të pakontrollueshme, por ka kaq shumë mjete për ta mposhtur atë.

1.Frymëmarrja është baza esenciale për të mbajtur nivelet e stresit nën kontroll.

2.Magnezi promovon relaksim, lufton çrregullimet e gjumit dhe lehtëson dhimbjet. Merrni 100 gram magnez sulfati dhe shpërndajini atë në ujë të nxehtë. Pastaj bëni një të nxehtë: ai do t’ju bëjë mirë!

3.Përpiquni të vendosni baltë të kuqe të grimcuar në bark për përfitime si në zonat nervore ashtu edhe në atë të tretjes. Balta është në fakt një substancë anti-inflamatore dhe e aftë për të zgjuar potencialin energjetik të trupit.

Përgatitni një paketë dhe e zbatoni atë në barkun tuaj për rreth tridhjetë minuta, pastaj laje me një dush të këndshëm!

Previous Post

OSHEE lajmëron konsumatorët për ndërprerje të energjisë në këto zona

Next Post

Noizy Sulmon Ashpër Olti Currin: “Je njeri e dështuar, spo të them…

admins

Related Posts

10 mesazhe tipike të dikujt që ju pëlqen më shumë nga ç’mendoni ju
LifeStyle

10 mesazhe tipike të dikujt që ju pëlqen më shumë nga ç’mendoni ju

April 16, 2021
10 këshilla si të jeni më produktiv duke ndryshuar zakonet tuaja
LifeStyle

10 këshilla si të jeni më produktiv duke ndryshuar zakonet tuaja

March 23, 2021
7 gabimet që bëni në vendin e punës
LifeStyle

7 gabimet që bëni në vendin e punës

March 21, 2021
Next Post
Noizy Sulmon Ashpër Olti Currin: “Je njeri e dështuar, spo të them…

Noizy Sulmon Ashpër Olti Currin: "Je njeri e dështuar, spo të them...

W3.CSS
Urbannews.al

© 2019 URBAN NEWS

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi

© 2019 URBAN NEWS

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In