Friday, July 1, 2022
Urbannews.al
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
Urbannews.al
No Result
View All Result

Shmangni gripin me këto 4 ushqime

admins by admins
October 17, 2019
in LifeStyle, Shendeti
0 0
A A
0
Shmangni gripin me këto 4 ushqime
3
SHARES
17
VIEWS
Shperndaje ne FacebookShperndaje ne Whatsapp

Gripi është më shumë se i bezdisshëm, pasi kur ai bëhet i ndërlikuar mund të jetë kërcënues për jetën.

Veçanërisht është e rëndësishme të bëni gjithçka që mundeni për të ruajtur sistemin tuaj imunitar gjatë gjithë sezonit.

Një dietë e shëndetshme dhe mënyra e jetesës luajnë një rol të madh në ruajtjen e imunitetit – lëndët ushqyese si hekuri, zinku dhe seleni dhe flavonoidet e bimëve janë thelbësore për një sistem të fortë imunitar.

Katër gjëra në të ushqyerit mund të ndihmojnë në forcimin e mbrojtjes suaj:

Çaji

Erëza

Boronica

Jogurti

Përveç ushqimit të rregullt, sigurohuni që të flini mjaft mjaftueshëm. Sistemi imunitar dhe trupi shërohen duke pushuar dhe fjetur.

Rekomandimet shëndetësore janë të paktën 7 orë gjumë gjatë natës, por 8 deri në 9 orë gjumë është edhe më i mirë.

Previous Post

A po sjellin një bashkëpunim Yll Limani dhe Yllka Kuqi?

Next Post

Ekspozimi ndaj dritës blu përshpejton plakjen duke shkatërruar qelizat e trurit

admins

admins

Related Posts

Horoskopi për sot, 12 korrik 2020
Horoskopi

Horoskopi 25 Qershor 2022

June 25, 2022
Horoskopi për sot, 12 korrik 2020
Horoskopi

Horoskopi 24 Qershor 2022

June 24, 2022
Horoskopi për sot, 12 korrik 2020
Horoskopi

Horoskopi 22 Qershor 2022

June 22, 2022
Next Post
Ekspozimi ndaj dritës blu përshpejton plakjen duke shkatërruar qelizat e trurit

Ekspozimi ndaj dritës blu përshpejton plakjen duke shkatërruar qelizat e trurit

W3.CSS
Urbannews.al

© 2019 URBAN NEWS

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi

© 2019 URBAN NEWS

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In