Friday, June 9, 2023
Urbannews.al
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
Urbannews.al
No Result
View All Result

9 keshilla per kujdesin ndaj dhembeve.

admins by admins
May 26, 2020
in Kuriozitete
0 0
A A
0
9 keshilla per kujdesin ndaj dhembeve.
5
SHARES
483
VIEWS
Shperndaje ne FacebookShperndaje ne Whatsapp
REKLAMA REKLAMA REKLAMA
ADVERTISEMENT

Higjena e mirë e gojës dhe vizitat e rregullta te dentisi ndihmojnë shëndetin e dhëmbëve dhe mishrave.Këtu janë disa këshilla që ju ndihmojnë të keni dhëmbë të shëndoshë:

1. Pastroni dhëmbët dy herë në ditë – Koha më e mirë për pastrimin e dhëmbëve është pas çdo ushqimi. Zgjedheni brushën më të vogël , në mënyr që t’i pastroni edhe zonat më delikate prapa dhëmbëve.

2. Përdorni pastën me fluor. Flouri ndihmon të keni dhëmbë më të fortë dhe e ruan smaltin nga prishja.

3. Pastroni në mënyrë rrethore. Pastrimi i dhëmbëve në mënyrë rrethore ndihmon që të largohen mbetjet e ushqimit që mbesin ndërmjet dhëmbëve. Pastrimi duhet të zgjasë 2 deri në 3 minuta, përcjell.

4. Pastroni dhëmbët me pe në mënyrë të ngadalshme dhe të butë.

5. Reduktoni pijet energjike si dhe lëngjet e frutave , pasi që këto shkaktojnë kariesin.

6. Reduktoni ëmbëlisirat. Ëmbëlsirat janë shkaktarët kryesor të dëmtimit të dhëmbëve.

7. Mbroni dhëmbët. Përveç se duhet t’i pastroni me rregull duhet edhe t’i mbroni duke vendosur një masë mbrojtëse gjatë aktiviteteve sportive, pasi që gjatë aktivitetve ndodh thyerja e tyre.

8. Mos i përdorni dhëmbët për ndonjë gjë tjetër, përveç përtypjes së ushqimit. Shpesh njerëzit përdorin për të shqyer ndonjë qese apo thyer ndonjë gjë, siç janë arroret.

9. Vizitojeni dentistin në mënyre periodike. Vizita në kohë mund të parandalon rrezikun e dëmtimit të dhëmbëve

Tags: keshilla
Previous Post

Studimi i fundit: 34 vite të jetës shpenzohen mbi ekranin e pajisjeve të ndryshme elektronike

Next Post

Një truk i thjeshtë që do të ju ndihmojë për rritjen e flokëve

admins

admins

Related Posts

Zbulohet skema e Produksionit,të martën del një nga banorët e rinj dhe jo të nominuarit nga Luizi
Kuriozitete

Dy risi! “Big Brother VIP” ndryshon sot taktikë, ja ç’do bëhet me Oltën, Armaldon dhe Kristin

March 7, 2023
Nga moslarja e tualetit në Zvicër, te ndalimi të jesh mbipeshë. 21 ligjet më të çuditshme në botë
Kuriozitete

Nga moslarja e tualetit në Zvicër, te ndalimi të jesh mbipeshë. 21 ligjet më të çuditshme në botë

January 15, 2023
Çfarë duhet të bëni natën e ndërrimit të viteve që të keni sa më shumë para
Kuriozitete

Çfarë duhet të bëni natën e ndërrimit të viteve që të keni sa më shumë para

December 8, 2022
Next Post
Një truk i thjeshtë që do të ju ndihmojë për rritjen e flokëve

Një truk i thjeshtë që do të ju ndihmojë për rritjen e flokëve

W3.CSS
Urbannews.al

© 2019 URBAN NEWS

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi

© 2019 URBAN NEWS

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In