Thursday, March 4, 2021
Urbannews.al
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi
No Result
View All Result
Urbannews.al
No Result
View All Result

5 shenjat që tregojnë se trupi juaj ka nevojë për më shumë kalcium

by admins
June 18, 2019
in Shendeti
0 0
A A
0
5 shenjat që tregojnë se trupi juaj ka nevojë për më shumë kalcium
14
SHARES
48
VIEWS
Shperndaje ne FacebookShperndaje ne Whatsapp

Kalciumi është një element esencial kur vjen puna për të ndërtuar kockat tuaja, por çfarë ndodh kur nuk e keni në nivelet e duhura? Atëherë është koha për një vizitë tek mjeku, të rishikoni dietën ushqimore dhe sigurisht t’i hidhni një sy këshillave më poshtë:

Nuk i hani dot produktet e bulmetitNëse për arsye nga më të ndryshmet keni hequr dorë nga qumështi i lopës dhe nënproduktet e tij, atëherë duhet të konsumoni më shumë brokol dhe bajame.

Lëkura e plasaritur dhe thonj të dobëtLëkura jonë dhe thonjtë janë një tregues i mirë i shëndetit. Thonjtë që nuk rriten apo thyhen kollaj është një sinjal që keni mungesë të kalciumit.

Keni shpesh krisje apo thyerje kockashQoftë edhe nga një dëmtim i vogël, ju keni thyerje kockash? Kjo tregon dukshëm se keni mungesë të kalciumit, madje në nivele shqetësuese.

Dhëmbët tuaja dëmtohen shpejt.Kalciumi i mban dhëmbët tanë të fortë. Nëse nuk marrim mjaftueshëm kalcium përmes ushqimit, atëherë as dhëmbët tanë nuk do jenë në formën më të mirë të mundshme.

Ju vuani nga presioni i lartë i gjakutKalciumi është një element i rëndësishëm kur vjen puna tek procesi i qarkullimit të gjakut. Nëse nuk keni mungesë, atëherë edhe presioni i gjakut “ecën” me ritme normale.

Previous Post

Ja si të keni një nxirje të përsosur për këtë sezon vere

Next Post

Arben Ristani në prokurori për lobimin Rus

admins

Related Posts

Pesë gjëra të këqija që do t’ju ndodhin nëse flini me nerva
LifeStyle

Pesë gjëra të këqija që do t’ju ndodhin nëse flini me nerva

March 1, 2021
Njihuni me benefitet e Vitaminës D në trurin e njeriut
LifeStyle

Njihuni me benefitet e Vitaminës D në trurin e njeriut

March 1, 2021
Keni mungesë të vitaminës D? Sytë tuaj i tregojnë simptomat kështu!
LifeStyle

Keni mungesë të vitaminës D? Sytë tuaj i tregojnë simptomat kështu!

February 22, 2021
Next Post
Arben Ristani në prokurori për lobimin Rus

Arben Ristani në prokurori për lobimin Rus

W3.CSS
Urbannews.al

© 2019 URBAN NEWS

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Kronikë
    • Opinione
  • Politikë
  • English News
  • Bota
    • Rajoni
  • Showbiz
  • LifeStyle
    • Horoskopi
    • Kuzhina
    • Psikologji
    • Shendeti
    • Tik Tok
  • Sport
    • Super Liga
    • Europe
    • Merkato
  • Teknologji
  • Kuriozitete
  • Kodi I Zi

© 2019 URBAN NEWS

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In